PLATEFORME D'ENTRAÎNEMENT EN LIGNE

Ma vocation est de promouvoir l'importance d'une nutrition vegan afin d'optimiser la santé et les performances sportives.

Repenser son corps, son esprit et son âme afin d'utiliser parfaitement son corps.

Développer un état d'esprit, un mode de vie qui favorise la performance.

Se libérer et ainsi devenir totalement autonome. C'est-à-dire être à l'écoute de son corps et avoir les connaissances de base afin de pouvoir créer, ajuster et réaliser un entraînement adapté.

 
ENTRAÎNEMENT EN LIGNE

Feel - Challenge - Improve

L'exercice et le mouvement sont l'un des moyens les plus rapides d'augmenter votre taux de vibration, votre humeur et votre volonté mentale et physique globale.

Si jamais vous vous sentez paresseux, fatigué, irritable, etc., faites un entraînement.

il est naturellement instillé en chacun de nous de briser ces blocages émotionnels avec le mouvement physique.

ENTRAÎNEMENT PERSONNEL AVEC WEBCAM 

Facile, flexible et abordable pour tout le monde.

J'ai 9 ans d'expérience dans l'entraînement de nouveaux clients et athlètes via webcam

L'entraînement personnel avec Webcam est adapté aux l'objectifs personnel de chaque individu afin obtenir de meilleurs résultats.

Prenez votre propre rendez - vous et  payez au fur et à mesure.

Mon objectif est de donner l'opportunité à tout le monde d'avoir accès à des séances d'entraînement personnel avec webcam.

DÉFIS

DÉFIS HIIT 6 SEMAINES

C'est une méthode fantastique pour défier votre esprit et votre corps. Vous recevez un programme d'entraînement via l'application Trainerizer. de cinq séances d'entraînement hiit par semaine. Chaque exercice est accompagné d'une vidéo afin que vous puissiez l'exécuter correctement. Pendant les 6 semaines, nous aurons une interaction afin que nous puissions tous les deux travailler ensemble pour obtenir des résultats optimaux.

 ⁃    2 séances / Mois   (4 Semaines)= $48 

 ⁃    1 séance / Semaine (4 Semaines) = $96

 ⁃    2 séances / Semaine (4 Semaines) = $192

 ⁃    Lorsque vous prenez vos rendez - vous de falcon régulières chaque mois, je vous offres votre programme d'entraînement en ligne (Valeur $60 par mois)  

Réservez votre séance d'entraînement avec webcam.

45 MINUTES

24 $

ÉVÈNEMENTS À VENIR

4 NOVEMBER 2020 - BIOMECHANICS OF TRAINING | LES SQUAT

PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT MENSUELS

Ce programme en ligne comprend:

Un programme d' entraînement en ligne écrit avec des vidéos d'exercices via l'application Trainerize.

Une consultation par chat vidéo pour évaluer vos objectifs et vos besoins.

Ce programme est personnalisé en fonction de vos objectifs, du temps disponible et de votre niveau de forme physique.

Communication constante avec moi pour un réajustement continu de vos besoins pendant le programme.

11 NOVEMBER 2020 - BIOMECHANICS OF TRAINING | THE SQUAT

Avec
60 $ / mois

PLATEFORME DE CONSULTATION EN LIGNE

Ma vocation est de promouvoir l'importance d'une nutrition vegan afin d'optimiser la santé et les performances sportives.

Repenser son corps, son esprit et son âme afin d'utiliser parfaitement son corps.

Développer un état d'esprit, un mode de vie qui favorise la performance.

Se libérer et ainsi devenir totalement autonome. C'est-à-dire écouter son corps et avoir les connaissances de base afin de pouvoir créer, ajuster, et réaliser un entraînement adapté.

ALIMENTATION À BASE DE PLANTES

Create - Enjoy - Revive

Changer votre alimentation pour un mode de vie Vegan doit être progressif et sans stress. En remplaçant les produits d'origine animale par des ingrédients à base de plantes, vous pouvez profiter du processus d'apprentissage d'une nouvelle façon de préparer des repas à base de plantes riches en nutriments, au bon goût et sains pour vous.

Réservez une consultation avec moi afin que je puisse vous aider à démarrer le processus d'un mode de vie à base de plantes. Nous passerons en revue les difficultés et les craintes que vous pourriez avoir lors de votre transition. Nous parlerons de vos objectifs et besoins personnels afin que nous puissions élaborer un bon plan de départ. À la fin de notre consultation, vous recevrez une liste d'épicerie remplie d'aliments à base de plantes riches en protéines, glucides, fibres, vitamines et minéraux.

Vous pouvez également consulter mes livres électroniques de recettes à base de plantes pour vous inspirer et apprendre de nouvelles et délicieuses recettes pour vous et votre famille.

 

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ALIMENTATION À BASE DE PLANTES  EBOOKS
ÉVÈNEMENTS À VENIR

5 DECEMBRE 2020 - LYON,  FRANCE | FORMATION

Diététique, Micronutrition, sport & santé

 
MINDSET & STYLE DE VIE

Reboot - Reset - Recharge

Entraînez votre esprit à voir le bien dans chaque expérience que vous créez. La positivité est un choix. Apporter le bonheur dans votre vie dépend de la qualité des pensées, des paroles et des actions que vous réalisez. Recevez des outils qui ont été transmis à travers le temps et qui peuvent réinitialiser votre esprit grâce à la méditation, aux exercices de respiration et à la pleine conscience de vos propres pensées.

Réservez votre consultation en ligne.

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ÉVÈNEMENTS À VENIR
POSTS
 
THE TEAM
LAURENT LE BOSSE

Strength and conditioning coach

Plant-based Nutrition coach

Minset coach

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Parler anglais et français

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laurent@consciencetraining.com

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Plant-based Culinary

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CORINNE BENZEMA

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